不是养老院，不是酒店：闲鹤庄”三养”康养理念深度解读 提到养老，你想到的是什么？ 是养老院？几人一间房，按时吃饭，按时睡觉，生活被安排得明明白白。 是度假酒店？住几天还行，住久了无聊，而且价格不菲。 是居家养老？守着房子，请个保姆，子女偶尔来看看。 这些选择，似乎都不太让人满意。 养老院太”管”，酒店太”贵”，居家太”闷”。有没有一种选择，既能享受专业的生活服务，又不用被管理；既能体验不同地方的风土人情，又不用走马观花；既能安顿身心，又能让生活有滋有味？ 闲鹤庄给出的答案是：旅居康养。 而支撑这个答案的核心，是一套叫做”三养”的理念。 什么是”三养”？ “三养”，就是养身、养心、养生活。 这三个词看起来简单，但闲鹤庄把它做成了一套完整的服务体系。 养身：身体是基础 人上了年纪，身体机能下降是自然规律。但下降不等于放任，科学的管理可以让身体保持在更好的状态。 闲鹤庄的养身服务，不是简单的体检和看病，而是全周期的健康管理。 健康档案建立：每位入住者都会进行全面健康评估，包括既往病史、生活习惯、饮食偏好、运动能力等，建立个人健康档案。 定期健康监测：每周测量血压、血糖、心率等基础指标，跟踪健康状况变化。发现异常及时提醒，必要时安排就医。 中医理疗服务：基地配备专业中医师，提供针灸、推拿、艾灸、拔罐等传统中医服务。很多人反馈，住了一段时间，腰腿疼的老毛病缓解了不少。 康复训练指导：针对不同身体状况，制定个性化运动方案。早上有太极拳、八段锦等传统养生功法教学，下午有散步、门球等轻量运动。 营养膳食定制：基地餐厅根据季节变化和个人体质，提供定制化膳食。夏天清淡爽口，冬天温补养生；高血压低盐，糖尿病低糖。 养身的目标，不是让人”不生病”，而是让人”更健康”。同样的年龄，有人卧床不起，有人健步如飞，差别就在于日常的养护。 养心：心是关键 很多人上了年纪，身体没什么大毛病，心里却空落落的。 子女不在身边，老朋友越来越少，每天除了吃饭睡觉看电视，不知道干什么。时间久了，人会变得消沉，甚至抑郁。 闲鹤庄认为，养心比养身更重要。身体可以慢慢调理，心要是空了，再好的身体也撑不住。 养心，闲鹤庄从几个方面入手： 文化课程：书法、绘画、茶艺、花艺、摄影……不是为了学什么技能，而是让生活有内容。很多人说，年轻时忙于工作，没时间发展兴趣，现在终于有机会了。 社交活动：读书会、棋牌比赛、合唱团、舞蹈队……基地会组织各种社群活动，帮助住户认识新朋友。很多人在这里找到了志同道合的伙伴，比年轻时还忙。 心理关怀：基地有心理咨询师定期驻点，住户有需要可以预约咨询。不是有心理问题才需要咨询，有时候只是想找个人聊聊，倾诉一下。 价值实现：闲鹤庄鼓励住户发挥所长。退休教师可以开讲座，退休医生可以做健康顾问，有特长的人可以带兴趣班。让人觉得自己还有用，还能创造价值。 养心的目标，是让心”活”起来。有事情做，有朋友聊，有兴趣爱，有目标追。这样的生活，才叫生活。 养生活：生活是目标 养身、养心，最终是为了什么？ 为了好好生活。…

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藏在甘肃陇南的康养秘境：闲鹤庄青龙春山图旅居基地全揭秘 在甘肃陇南，有一个被青山环抱的地方。 这里没有城市的喧嚣，没有车水马龙，只有连绵的青山、清澈的溪流和漫山遍野的绿意。清晨，雾气在山间缭绕；傍晚，晚霞把天空染成橙红色；夜晚，抬头就能看见满天繁星。 这个地方叫青龙山，闲鹤庄青龙春山图旅居基地就坐落于此。 很多人第一次听说这个基地时，都会问：为什么是甘肃？为什么是陇南？ 今天，我们就带你走进这个藏在西北的康养秘境，一探究竟。 一方水土：陇南康县的自然馈赠 先说说陇南。 陇南位于甘肃南部，是甘肃唯一的全境长江流域地区。因为地处秦巴山区西端，这里有着与人们印象中”大漠孤烟”的甘肃完全不同的风貌——青山绿水、气候温润，被称为”陇上江南”。 康县，是陇南市下辖的一个县，地处陕甘川三省交界，素有”鸡鸣三省”之称。这里的森林覆盖率超过60%，是甘肃省森林覆盖率最高的县之一。空气中负氧离子含量常年保持在每立方厘米数千个以上，是名副其实的”天然氧吧”。 青龙山就位于康县境内。 这座山不算高，最高海拔约1800米，但胜在山势平缓、植被茂密。山上常年云雾缭绕，山下溪水潺潺，四季分明却又不极端：春天山花烂漫，夏天凉爽宜人，秋天层林尽染，冬天雪景如画。 最难得的是，这里还没有被过度开发。没有成群的游客，没有商业化的喧嚣，保留着难得的宁静和原生态。 基地全貌：一个让人安心的地方 闲鹤庄青龙春山图旅居基地，就依山而建。 整个基地占地面积约50亩，分为住宿区、康养服务区、公共活动区、数字游民公社四大功能区。建筑风格融合了现代简约与当地民居特色，白墙灰瓦，与周围的山水环境融为一体。 住宿区：多种房型满足不同需求 住宿区是基地的核心，目前共有客房80余间，分为三种类型： 标准客房：面积约35平方米，配备独立卫生间、空调、电视、无线网络等基础设施。装修简洁温馨，适合短期度假或长期旅居。 康养套房：面积约50平方米，在标准客房基础上增加了适老化设计：防滑地板、扶手、紧急呼叫系统、可调节床铺等。适合需要康养服务的长者居住。 家庭套房：面积约70平方米，包含独立客厅和两间卧室，适合家庭出行或多人结伴旅居。 所有房间都配有观景阳台，推窗就能看见青山绿水。床品选用高品质棉麻材质，舒适透气。每个房间都配备了空气净化器和加湿器，确保室内空气质量。 康养服务区：专业团队守护健康 康养服务区是闲鹤庄区别于普通酒店的核心所在。 这里有专业的健康管理团队，包括中医师、康复理疗师、营养师和健康管理师。每位入住者都可以享受以下服务： 健康档案建立：入住时进行全面健康评估，建立个人健康档案 定期健康监测：每周测量血压、血糖等基础指标，跟踪健康状况 中医理疗服务：提供针灸、推拿、艾灸等传统中医服务 康复训练指导：针对不同身体状况，制定个性化运动方案 营养膳食定制：根据个人体质和健康需求，定制专属食谱 康养服务区还配备了一间小型医疗室，配备常用药品和急救设备，并与当地医院建立了绿色通道，确保紧急情况下能够及时就医。 公共活动区：让生活丰富多彩 公共活动区是基地最热闹的地方。 这里有：…

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从云南到甘肃：闲鹤庄如何用”慢生活”重新定义中国旅居康养 你有没有想过，退休之后的日子该怎么过？ 是守着一套房子，每天遛弯买菜、带带孙子？还是跟着旅行团走马观花，拍几张照片发朋友圈？又或者，干脆住进养老院，过一种被安排好的生活？ 这几年，越来越多的人开始思考：难道养老就只有这几种选择吗？ 在云南，有一个叫”闲鹤庄”的品牌，正在用一种全新的方式回答这个问题。如今，它把这种生活方式带到了甘肃陇南，在青龙山脚下打造了一处名为”青龙春山图”的旅居基地。 一只”闲鹤”的故事 “闲鹤庄”这个名字，乍一听有点特别。 创始人说，”闲”是悠闲自在，不用被时间追赶；”鹤”是鹤发童颜，老而不衰、精神矍铄。两个字合在一起，就是他们想给人们提供的一种生活状态：身体闲下来，心却活起来。 这个想法最早诞生在云南。 云南这片土地，天生就适合”慢生活”。四季如春的气候、丰富的自然资源、多元的民族文化，还有那种让人不自觉放松下来的生活节奏。很多人去了云南就不想走，走了还想再去。 闲鹤庄的创始团队就是在这样的环境中，萌生了打造旅居康养品牌的念头。他们发现，很多人其实并不缺钱，缺的是一种真正适合自己的生活方式——既能享受专业的生活服务，又不用像在养老院那样被”管理”；既能体验不同地方的风土人情，又不用像旅游那样走马观花。 于是，闲鹤庄诞生了。 从云南到甘肃：为什么是陇南？ 很多人会问：云南那么好，为什么要跑到甘肃去？ 这恰恰是闲鹤庄的用心之处。 甘肃陇南，可能很多人不太熟悉。它位于甘肃南部，是甘肃唯一的全境长江流域地区，被称为”陇上江南”。这里没有大漠戈壁的苍凉，反而有着青山绿水的秀美。 青龙山，就坐落在陇南市康县境内。这里森林覆盖率超过60%，空气中负氧离子含量是城市的几十倍，夏天平均气温只有22度左右，是天然的避暑胜地。 更重要的是，这里还没有被过度开发。 相比于那些人山人海的热门景区，青龙山保留着难得的宁静和原生态。清晨，你可以在鸟鸣声中醒来；傍晚，坐在院子里看晚霞染红山头；夜晚，抬头就能看见满天繁星。 闲鹤庄选择这里，正是看中了它的”未被发掘”。与其去一个已经被商业化包围的地方，不如在一个还保留着本真的地方，打造一个真正让人放松身心的空间。 “三养”理念：不只是住得好 闲鹤庄最核心的东西，不是房子有多豪华，而是一套叫做”三养”的服务理念。 养身，是基础。这里有专业的健康管理团队，会为每一位入住者建立健康档案，定期进行健康评估。中医理疗、康复训练、营养膳食，都有专人负责。不是那种走马观花的体检，而是真正了解你的身体状况，给出适合你的建议。 养心，是关键。很多人上了年纪，身体没什么大毛病，心里却空落落的。闲鹤庄会定期组织各种文化活动：书法绘画、茶艺花艺、读书分享、手工制作……不是为了学什么技能，而是让生活有滋有味，让心里有寄托。 养生活，是目标。什么是好的生活？每个人的答案不一样。闲鹤庄想做的，是帮助每个人找到属于自己的答案。有人喜欢安静，可以在院子里晒太阳、发呆；有人喜欢热闹，可以参加各种社群活动；有人想学点新东西，有老师可以请教；有人想结交新朋友，有平台可以认识志同道合的人。 这种理念，和传统养老院完全不同。养老院是”管理”老人，闲鹤庄是”服务”住户。这种差别，住进去的人感受最深。 一群人的选择 张阿姨今年62岁，退休前是中学老师。儿子在北京工作，平时忙得脚不沾地。她不想给儿子添麻烦，又不想一个人守着空房子过日子。 去年，她在朋友的推荐下来到闲鹤庄试住了一个月。用她的话说：”本来只是想试试，没想到住下来就不想走了。” “早上起来，去山上走走，空气好得不得了。中午在食堂吃饭，菜都是当地农民种的，新鲜又健康。下午参加读书会，认识了好几个聊得来的朋友。晚上看看星星，和邻居聊聊天，一天就过去了。” 张阿姨现在每年会在闲鹤庄住几个月，其他时间去各地旅游或者回老家看看。她说，这种生活比她想象的退休生活好太多了。 像张阿姨这样的人，在闲鹤庄还有很多。 数字游民：年轻人的新选择 有趣的是，闲鹤庄吸引的不只是中老年人。…

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旅居养老VS传统养老：为什么越来越多人选择”在路上”养老？ 退休后，你想过什么样的生活？ 这个问题，很多人到了50岁以后才开始认真思考。 以前，答案似乎很简单：要么居家养老，要么住养老院。但近几年，一个新的选择正在兴起——旅居养老。 什么是旅居养老？简单说，就是”边旅行边生活”。不是走马观花的旅游，而是在一个地方住上一段时间，体验当地的生活，然后再换一个地方。 这种养老方式，正在被越来越多的人接受和选择。 养老观念的变迁 要理解旅居养老，先要看看养老观念的变化。 过去：养儿防老，居家养老。老人和子女住在一起，由子女照顾。这是最传统的模式，也是大多数人的选择。 现在：养老院、社区养老、居家养老并存。随着家庭结构变化（独生子女家庭增多）、生活方式变化（子女工作忙碌），传统居家养老面临挑战，养老院等机构养老成为选项之一。 未来：旅居养老、候鸟式养老、社区养老等多元化选择。新一代老年人更注重生活品质，不愿被”安排”，希望按照自己的意愿过退休生活。 数据显示，中国60岁以上老年人口已超过2.8亿，其中健康、有经济能力、有意愿追求高品质生活的”活力老人”超过1亿。这1亿人，正是旅居养老的潜在人群。 旅居养老的优势 为什么越来越多人选择旅居养老？ 身心健康 换个环境，换种心情。 长期待在一个地方，生活圈子固定，容易产生倦怠感。旅居养老让人有机会体验不同的环境、气候、文化，对身心健康都有好处。 很多选择旅居养老的人反馈，换了环境后，睡眠变好了，心情变好了，一些慢性病也得到了缓解。 社交拓展 旅居养老最大的收获之一，是认识新朋友。 在传统养老模式下，老人的社交圈子往往越来越小：老朋友越来越少，子女越来越忙，邻居越来越陌生。 旅居养老则不同。在旅居基地，你会遇到来自全国各地的人，大家有相似的追求、相似的生活节奏，很容易成为朋友。很多人在旅居过程中认识的朋友，比在家乡认识了一辈子的邻居还亲密。 生活品质 旅居养老不是”穷游”，而是有品质的生活。 好的旅居基地，提供专业的服务：健康管理、餐饮服务、文化活动、医疗保障……你不需要操心日常琐事，只需要享受生活。 相比于住养老院被”管理”，旅居养老更自由；相比于居家养老的孤独，旅居养老更热闹；相比于旅游的走马观花，旅居养老更深入。 性价比 很多人以为旅居养老很贵，其实不然。 以闲鹤庄青龙春山图基地为例：月租3000-6000元，包含住宿和基础服务。如果选择包餐，一个月餐饮费约1500元。算下来，一个月总花费5000-8000元。 这个价格，在很多城市连一个像样的养老院都住不了，但在旅居基地，你可以享受独立房间、专业服务、优美环境。 闲鹤庄的旅居模式 闲鹤庄是怎么做旅居养老的？ 长短期结合 你可以选择短期体验，住几天、几周；也可以选择长期居住，住几个月、几年。…

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